超声骨密度测量仪骨质疏松容易导致骨折应该怎么办?
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【标题】《超声骨密度测量仪骨质疏松容易导致骨折应该怎么办?》
【摘要】发现老年人骨折松动是由于全身骨,特别是骨的重量脱钙、松动、强度下降,如果有外力,甚至可能发生轻微外力骨折。骨质疏松症容易出现骨折问题,骨质疏松骨折怎么办?有没有一个好的方法促进骨愈合。
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骨质疏松症的出现是导致骨折的最大因素,骨折发生,愈合时间相对较长,特别是在一些中老年人,缺乏钙可以补充身体的一些营养,愈合时间会延长,身体代谢缓慢,血液循环也很差,所以当发生骨质疏松性骨折时,年轻人更容易恢复。
卧床不起的运动障碍引起的骨折会使大脑功能迅速下降,有时还会被用作老年痴呆症的诱因。因此,骨质疏松症患者应特别注意预防骨折。预防骨质疏松性骨折的要点如下:
超声骨密度测量仪骨骼中最重要的营养是食物的供应,所以饮食中补充钙是非常重要的。如果你不能补充所有的食物,你可以选择钙片,每天一、两片钙是不能改变的,维生素D在骨质疏松症中是不可缺少的一部分。
骨折患者在恢复期可以做一些运动,轻度运动,可以刺激骨骼,达到改善骨骼健康的目的。运动还可以改善平衡,减少跌倒后的恢复。
良好的生活习惯和饮食习惯。合理的饮食安排,除了足够的卡路里和蛋白质外,多吃钙、磷、维生素D和维生素C丰富的食物,少吃含有动物脂肪的食物,饮食不要太咸,每天喝2杯牛奶,每天摄入一定量的蔬菜和水果,以补充骨代谢所需的"原料"。戒烟,不要喝太多咖啡。当服用对骨代谢有影响的药物时,要权衡利弊,并尽快使用。
超声骨密度测量仪你也可以选择热敷的方法,用热毛巾局部热敷,可以促进骨折周围的血液循环,因为骨骼恢复是有益的。运动可以促进骨骼的发育和新陈代谢,增加骨密度,防治骨质疏松症。骨质疏松症患者仍然需要继续锻炼。因为运动可以增加行动的灵活性、灵活性、肌肉力量和身体协调能力,延缓衰老。
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