【公司】山东国康
【标题】《超声波骨密度测量仪锻炼时要注意保护好膝关节》
【摘要】膝关节是人体最大的关节，承担着腿的各种运动任务。走,跳,登山离不开膝关节,日积月累,膝关节很容易磨损,退化,但在户外锻炼,身体可能会稍微不小心受伤,一些人觉得只要不是痛苦的过去,事实上,这些“小伤”与生命和健康有关。日常生活中没有保护，膝关节容易出现疼痛、肿胀，甚至变形和活动受限。
【关键词】超声波骨密度测量仪，骨密度测量仪
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膝关节是人体最大的关节，承担着腿的各种运动任务。走,跳,登山离不开膝关节,日积月累,膝关节很容易磨损,退化,但在户外锻炼,身体可能会稍微不小心受伤,一些人觉得只要不是痛苦的过去,事实上,这些“小伤”与生命和健康有关。日常生活中没有保护，膝关节容易出现疼痛、肿胀，甚至变形和活动受限。
超声波骨密度测量仪锻炼时要注意保护好膝关节
专家表示，随着天气变暖，运动伤害也在增加。这部分是由于运动前的准备，运动后的康复运动没有做的姿势或运动姿势不正确。第二，运动太激烈，不注意自我保护。第三，周末突击训练。
骨关节炎俗称骨质增生，主要表现为关节软骨退行性疾病和关节面缘继发性骨质增生(又称骨刺)，尤其在老年妇女中较为常见。其发病与年龄、肥胖、干重体力活动、过度运动、不适当运动、遗传等因素有关。
大多数上班族在工作日很少有机会锻炼，所以他们把平时锻炼的时间放到周末，这就导致了“周末运动病”。当遇到运动损伤时，如果你有一定的经验，可以做一点治疗，到医院进一步检查，确定损伤的程度。
对于膝关节骨性关节炎，有的人表现为膝关节持续钝痛，有的人会出现关节肿胀，有的人在运动时出现突然的剧痛，出现“打软腿”现象。关节痛的特点是加重时活动增加，休息减轻，也有人在夜间出现疼痛。
肌肉拉伤一般不需要非凡治疗，如疼痛难以忍受，可服用福太林等消炎镇痛药物。如果症状持续很长时间，建议去医院就诊。关节扭伤多见于青少年运动损伤和体力劳动损伤，常发生在踝关节、手腕和腰部以下。
中老年患者出现膝关节疼痛时，应尽快到正规医疗机构进行规范、有效的治疗。首先，注重保护关节软骨，在日常生活中要做到“三不”，不爬山，不打太极拳，不上楼梯，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
超声波骨密度测量仪擦伤是最常见的轻度损伤，是由皮肤的快速摩擦造成的。它的作用一般是由于钝力的摩擦，造成皮的剥落、卷起等主要表现为损伤。擦伤皮肤的创面比普通伤口大，普通创可贴的吸收性能和透气性差，不利于伤口分泌物和脓液的引流，反而有利细菌生长繁殖，造成伤口发炎、甚至溃疡。
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