骨折后怎么吃恢复快？便捷式骨密度检测仪厂家伤筋动骨一百天别再只灌骨头汤了......

一不留神，一个意外，一声脆响，骨折了！对于骨折病患来说，不仅要在骨折后痛得死去活来，更要面临漫长的治疗和康复。古话说常说伤筋动骨100天，其实是有一定道理的。

骨密度检测仪厂家无论是轻微骨折还是粉碎性骨折，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要耐心的休养，让伤者早日恢复生活工作能力。

便捷式骨密度检测仪器喝骨汤，不能补钙--“多喝骨汤，这样骨头长得快！”在生活中，骨汤无疑被许多人视为骨折患者“首要滋补品”。

说实话！喝骨头汤真能“长骨头”是吗？事实上，这只是人们自己的想法。骨汤中的成分非常复杂，动物骨中的钙以非常稳定的形式存在——羟磷灰石，很难使羟磷灰石分解钙离子，溶解在汤中，所以骨汤中的钙含量非常非常低。

如果你想通过喝骨汤来补充钙是远远不够的，可以吃虾皮（甚至壳），或者吃钙片更有帮助。除了钙，还要在户外晒太阳，促进维生素D的产生，更有利于钙的吸收。

骨折早期：骨折后肢体肿胀在2周内会比较明显，这时候因为疼痛活动较少，卧床、肢体制动时间较长，胃肠蠕动慢容易便秘，活动量比平时明显下降，不宜摄入过高热量，在血肿机化期的4周内宜进食清淡、易消化的食物。以蔬菜、蛋类、豆制品、水果以及鱼汤等为主，不可摄取高热量食物。

骨折中期：4～8周是原始骨痂形成期，肢体肿胀不再明显，在部分负重情况下可以自主活动，骨代谢增强，骨折处骨组织修复活跃，此时要适当增加营养丰富的食物，满足骨痂生长需要。

骨折后期：8周后骨折修复进入骨痂塑形改造期，骨折肢体活动能力更高，逐渐过渡到全负重活动，卧床时间明显减少，可进食高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。逐渐恢复到骨折前的健康饮食。

骨折后人体骨骼会受到一定创伤，骨密度也会相应减低，骨折的人要注意休息。